Embarazo y varices: Causas, riesgos y tratamiento
Cómo afecta el embarazo a las venas
El embarazo es un viaje emocionante, pero también aumenta la presión sobre las venas, lo que provoca varices en las piernas, la pelvis e incluso la zona vulvar.
Durante el embarazo, su cuerpo experimenta:
Aumento del volumen sanguíneo - Las venas trabajan más para hacer circular la sangre extra.
Cambios hormonales - La progesterona relaja las paredes de las venas, haciéndolas más propensas a hincharse.
Presión uterina - A medida que crece el bebé, el peso añadido restringe el flujo sanguíneo desde las piernas hasta el corazón.
Las varices durante el embarazo son frecuentes, pero eso no significa que tengas que sufrir con molestias.
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Signos y síntomas de las varices relacionadas con el embarazo
- Venas abultadas y retorcidas en las piernas, los muslos o la zona pélvica.
- Hinchazón y pesadez en las piernas, especialmente al ponerse de pie.
- Dolor punzante, ardiente o punzante
- Picor o irritación de la piel sobre las venas
- Calambres en las piernas, especialmente por la noche
¿Son peligrosas las varices del embarazo?
La mayoría de las varices relacionadas con el embarazo no son peligrosas, pero en algunos casos pueden producirse:
- Trombosis venosa profunda (TVP): Coágulo sanguíneo grave en las venas profundas.
- Insuficiencia venosa crónica (IVC): Daño venoso de larga duración que causa hinchazón y dolor persistentes.
- Úlceras en las piernas: Llagas abiertas por mala circulación.
Si sus síntomas empeoran o no desaparecen después del embarazo, es importante que busque tratamiento para su salud venosa a largo plazo.
Consejos para prevenir y tratar las varices durante el embarazo
A continuación te explicamos cómo puedes reducir las molestias y mantener tus venas sanas:
- Evite permanecer mucho tiempo de pie o sentado - Mantenga la sangre circulando moviéndose a menudo.
- Eleve las piernas cuando descanse para mejorar la circulación.
- Utilice medias de compresión para favorecer el flujo sanguíneo y reducir la hinchazón.
- Manténgase activa - Caminar, practicar yoga prenatal y nadar ayudan a prevenir los problemas venosos.
- Sigue una dieta equilibrada - Los alimentos ricos en fibra y la hidratación previenen la hinchazón excesiva.
Tratamientos seguros para las varices durante el embarazo
Aunque la mayoría de los tratamientos de varices se recomiendan después del embarazo, algunas opciones suaves pueden ayudar durante la gestación:
Terapia de compresión - Mejora la circulación sin medicación.
Drenaje linfático manual - Una técnica de masaje suave para reducir la hinchazón.
Terapia defríoLas envolturasrefrescantespara las piernas pueden aliviar las molestias.
Cuándo buscar tratamiento para las varices del embarazo
En la mayoría de las mujeres, las varices mejoran después del parto, pero en algunos casos pueden persistir o empeorar. Consulta con un especialista en venas varicosas si los síntomas persisten en el posparto.