5 señales de advertencia más comunes de mala circulación en las piernas
Good blood circulation is essential for maintaining good overall health. The longevity of your organs depends on it. Poor circulationcan manifest in the body in several ways. If you suspect you may have less than adequate circulation, there are a few symptoms that may tell you. Check out these common signs below.
¿Cuáles son los signos más frecuentes de mala circulación en las piernas?
- Hormigueo o entumecimiento.
- Dolor o molestias.
- Coloración inusual.
- Hinchazón.
- Venas grandes y abultadas.
¿Qué se puede hacer para mejorar la mala circulación de las piernas?
- Haga ejercicio y muévase con regularidad cada día - Una de las mejores cosas que puede hacer es hacer ejercicio todos los días: intente moverse todo lo posible. El ejercicio regular es fundamental para mantener una buena circulación. Si tiene una circulación deficiente, le vendrá muy bien seguir una rutina de ejercicios.
- Utilizar medias de compresión - Es probable que su médico le recete medias de compresión o o calcetines de compresión. Estas medias tienen varias funciones. No sólo ayudan a evitar que la sangre se acumule en las piernas y los pies, sino que también favorecen la circulación en las extremidades inferiores.
- Procedimientos mínimamente invasivos - Si el estado de su circulación no es el ideal y no responde al ejercicio regular ni a las medias de compresión, es posible que le recomienden someterse a un procedimiento mínimamente invasivo en la consulta de un especialista. Estos procedimientos, como la ablación endovenosa con láserpueden sellar las venas ineficaces para redirigir la sangre hacia vasos sanguíneos funcionales.
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