Recursos para la salud vascular
Explore artículos completos sobre salud vascular.
Los beneficios de la natación para la salud circulatoria
Cuando se trata de mejorar la circulación y mantener las venas sanas, la mayoría de la gente piensa en caminar o en calcetines de compresión, pero ¿y si la mejor opción está en el agua? La natación es un ejercicio de bajo impacto para todo el cuerpo, suave para las articulaciones e increíblemente eficaz para aumentar el flujo sanguíneo. Tanto si estás tratando una enfermedad venosa como [...]
La importancia de las revisiones vasculares periódicas a partir de los 50 años
A medida que envejecemos, nuestro cuerpo experimenta cambios significativos, muchos de los cuales afectan a nuestra salud vascular. Por desgracia, estos cambios suelen pasar desapercibidos hasta que provocan complicaciones graves. Las enfermedades vasculares, que afectan a nuestras venas y arterias, son una de las principales causas de enfermedad y muerte entre los adultos mayores, por lo que cada vez es más importante dar prioridad a las revisiones periódicas tras [...]
Causas comunes de la hinchazón de tobillo
Ankle swelling is often caused by fluid buildup in the tissues, also known as edema. Sitting or standing for long periods, an injury, pregnancy, certain medications, and problems with circulation can all cause swollen ankles. In some cases, ankle swelling may be related to an underlying condition such as chronic venous insufficiency, lymphedema, heart disease, […]
Llagas frecuentes en piernas y pies: Lo que debe saber
A sore on your leg or foot that takes longer than expected to heal can be easy to brush off at first. Maybe it started as a small cut, a blister, or a patch of irritated skin. But when sores keep coming back or seem to linger for weeks, they may be signaling something more […]
Lymphedema in Legs: Stages and Treatment Options
Lymphedema in the legs occurs when the lymphatic system cannot properly drain excess fluid, causing swelling in the feet, ankles, or legs. What may begin as occasional swelling or heaviness can become more persistent, sometimes affecting mobility, skin health, and daily activities. Understanding lymphedema symptoms, causes, and stages can help you recognize changes in your […]
Cómo afecta la edad a su salud vascular
A medida que envejecemos, a menudo notamos signos visibles de envejecimiento, como líneas de expresión y piel flácida. Pero lo que no siempre podemos ver es igual de importante: la salud de nuestro sistema vascular. El envejecimiento afecta de forma natural al funcionamiento de nuestras venas y arterias, aumentando el riesgo de problemas circulatorios, varices y otras afecciones venosas. [...]
Las mejores posturas para dormir
What are the best sleeping positions for circulation? Generally, you should sleep on whatever side makes you feel the most comfortable. However, purposely sleeping on your right or left side can be beneficial, depending on your unique health conditions. For example, many people with heart failure choose to avoid the left side because it can impact […]
¿Qué es el síndrome de congestión pélvica?
Pelvic congestion syndrome (PCS) is a chronic vascular condition that affects women worldwide, particularly those in their reproductive years. PCS occurs when varicose veins form in the pelvic area, leading to uncomfortable symptoms that can interfere with daily life. These veins can become enlarged, twisted, and inefficient at returning blood to the heart, resulting in […]
Deep Vein Thrombosis (DVT) Warning Signs and Symptoms to Know
A deep vein thrombosis (DVT) is a blood clot that forms in a deep vein, usually in the leg. It can interfere with blood flow and become dangerous if part of the clot breaks loose and travels to the lungs, causing a pulmonary embolism (PE). Knowing the warning signs of deep vein thrombosis can help […]
What Does Deep Vein Thrombosis Feel Like?
La trombosis venosa profunda requiere tratamiento inmediato. Si no se trata, puede provocar complicaciones más graves.