Jeśli cierpisz na żylaki - nie jesteś sam! Ponad 40 milionów Amerykanów cierpi na żylaki. Jest to spowodowane uszkodzonymi zastawkami w żyłach, które umożliwiają przepływ krwi w niewłaściwy sposób, powodując gromadzenie się krwi i zamieniając żyły w niedziałające zbiorniki. Żylaki są powszechnie spotykane w nogach, choć mogą występować również w innych częściach ciała.
Dobra wiadomość? Żylaki można leczyć, a w większości przypadków z niewielkim przestojem. Szacuje się, że około 2 miliony osób rocznie korzysta z leczenia żylaków. W zależności od objawów i stanu zdrowia może być zalecany szereg metod leczenia żylaków. Wiele z tych powszechnych zabiegów jest minimalnie inwazyjnych i może obejmować skleroterapię, laseroterapię lub mikroflebektomię (rodzaj minimalnie inwazyjnej operacji). Czasami zalecane jest połączenie różnych metod leczenia.
Jeśli jesteś osobą, która przeszła leczenie żylaków - gratulujemy podjęcia ważnego kroku dla zdrowia i przyjęcia stylu życia, który jest bardziej komfortowy! Być może zastanawiasz się, czy istnieje szansa, że moje żylaki powrócą? W tym artykule odpowiadamy na niektóre z typowych pytań dotyczących nawrotów żylaków i tego, co możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko.
Czy żylaki lub pajączki mogą powrócić po operacji?
Krótka odpowiedź brzmi: tak. Ale to nie wszystko. Szansa na nawrót leczonej żyły jest dość rzadka, a wskaźnik nawrotów wynosi tylko od 2 do 5 procent. Ważne jest jednak, aby wiedzieć, że chociaż leczona żyła może nie powrócić, nadal możliwe jest pojawienie się nowych żylaków w innych obszarach nogi. Nawrót po operacji jest często spowodowany powstaniem nowych żylaków. A jeśli żylaki pojawią się w przyszłości, może być jeden lub więcej powodów.
Jakie czynniki wpływają na nawracające żylaki?
Istnieje kilka kluczowych czynników, które wpływają na możliwość nawrotu. Ponieważ nawrót często oznacza nowe żyły, które stały się żylakami po leczeniu, wiele czynników związanych z "nawrotem" jest tymi samymi przyczynami, co żylaki w pierwszej kolejności. Czynniki te obejmują historię rodzinną, podstawowe schorzenia lub styl życia. Innym czynnikiem, który może powodować nawrót jest jakość techniki chirurgicznej. To tylko jeden z powodów, dla których ważne jest, aby zbadać i wybrać akredytowaną klinikę, której ufasz, taką jak United Vein & Vascular Centers.
Co mogę zrobić, aby zapobiec nawrotom żylaków po operacji?
Oto jedna rzecz: są rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec żylakom po leczeniu i są czynniki, na które masz niewielką kontrolę, takie jak predyspozycje genetyczne lub podstawowe schorzenia. Oto kilka kroków, które możesz podjąć, aby zapobiec nawrotowi żylaków po leczeniu.
Postępuj zgodnie z zaleceniami opieki kontrolnej
Po zakończeniu leczenia opieka jest kontynuowana. Upewnij się, że postępujesz zgodnie z planem opieki pooperacyjnej lekarza, aby zapewnić najlepsze wyniki po leczeniu. Nie zapomnij o wizytach kontrolnych zgodnie z zaleceniami lekarza, aby zapewnić prawidłowy stan żył.
Poruszaj się, zmieniaj rzeczy, bądź na bieżąco
Spacery, jazda na rowerze, wędrówki, ogrodnictwo, pickleball? Postaraj się, aby było to przyjemne. Aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści zdrowotnych - znajdź aktywność, która Cię interesuje i wyjdź z domu. Ponadto, regularne unoszenie nóg powyżej serca również może mieć znaczenie (kopnięcia na rowerze, ktoś?). Innymi słowy, bądź aktywny w sposób, który najlepiej pasuje do Twojego stylu życia.
Wykonywanie kroków
Łatwo jest utknąć przy biurku w pracy. Ale nawet 5-minutowy spacer może poprawić przepływ krwi i zresetować mózg. Ustaw minutnik i wyjdź na spacer. Zabierz psa na długi spacer. Twoje nogi (i pies) będą Ci wdzięczne.
Unikaj jednak długotrwałego stania
Odpoczywaj, kiedy tylko możesz. Chociaż unikanie stania przez długi czas może być trudne, szczególnie jeśli masz pracę, która tego wymaga, robienie przerw na siedzenie, gdy jesteś na nogach przez długi czas, może pomóc zmniejszyć ryzyko.
Utrzymanie zdrowej wagi
Wraz z regularną aktywnością, zdrowa dieta jest kolejnym sposobem na utrzymanie zdrowej wagi i walkę z nawracającymi żylakami. Utrzymując idealną wagę dla swojego typu ciała, możesz zapewnić prawidłowy przepływ krwi i zmniejszyć nacisk na żyły w nogach i stopach.
Pończochy uciskowe mogą pomóc
Pończochy uciskowe lub skarpety uciskowe mogą pomóc poprawić przepływ krwi i zmniejszyć obrzęk nóg. Ich codzienne noszenie może mieć duże znaczenie. Zazwyczaj pończochy uciskowe można znaleźć w Internecie lub w lokalnej aptece lub sklepie z artykułami medycznymi. Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub specjalistą medycznym, czy jest to dobra opcja dla Ciebie. Mogą oni zalecić odpowiedni rozmiar i pomóc w znalezieniu idealnego dopasowania.
Ostatecznie nawrót jest możliwy, ale można zminimalizować ryzyko dzięki odpowiedniej opiece po leczeniu i wypracowaniu kilku pomocnych nawyków dotyczących stylu życia.
Należy pamiętać, że nawracające żyły nie zawsze oznaczają te same żyły, co wcześniej, ale nowe, które stały się żylakami. Tak więc podjęcie wielu kroków w celu zapobiegania nawrotom żylaków jest prawie takie samo, jak zapobieganie żylakom w pierwszej kolejności.
Druga dobra wiadomość? Nie musisz robić tego sam. Eksperci z United Vein & Vascular Center są gotowi odpowiedzieć na Twoje pytania i być Twoim partnerem w zarządzaniu zdrowiem żył. Możesz oczekiwać spersonalizowanej opieki na każdym etapie - od umówienia wizyty po omówienie opcji opieki.
Nasz zespół specjalistów może ocenić indywidualną sytuację, w tym wcześniejsze leczenie żył i wszelkie nowe zmiany, oraz określić najlepszy sposób postępowania. Jeśli masz pytania lub wątpliwości, zrób kolejny krok w kierunku zdrowia swoich żył.
Znajdź specjalistę chorób żył i naczyń w pobliżu
Dzięki ponad 45 lokalizacjom w całym kraju specjalistyczna opieka żylna i naczyniowa jest bliżej niż myślisz. Znajdź najbliższy ośrodek United Vein & Vascular Center i rozpocznij swoją podróż w kierunku poprawy krążenia i mobilności.
Często zadawane pytania
Rekonwalescencja trwa zwykle od 1 do 4 tygodni, w zależności od zabiegu. Większość pacjentów wznawia lekką aktywność w ciągu kilku dni, ale powinni unikać forsownych ćwiczeń przez kilka tygodni.
Tak, zaleca się chodzenie zaraz po operacji, aby pobudzić krążenie i zapobiec zakrzepom krwi. Należy jednak unikać długotrwałego stania lub intensywnej aktywności fizycznej przez kilka dni.
Utrzymuj zdrową wagę, bądź aktywny, unoś nogi, noś pończochy uciskowe i stosuj dietę bogatą w błonnik i przeciwutleniacze, aby wspierać zdrowie żył. Pomocny może być również regularny ruch i unikanie długotrwałego siedzenia lub stania.
